Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene. Die Klassen finden in einem großen und ruhigen Raum in Bergisch Gladbach/Heidkamp statt. Im Sommer gehen wir auf die Wiese.

Es liegt auf der Hand: Online-Yoga hat den unschlagbaren Vorteil, dass du von zu Hause oder jedem anderen Ort der Welt aus mit mir zusammen praktizieren kannst.

Lerne deinen Atem besser kennen und für dich zu nutzen. Die Einzel- und Gruppentrainings richten sich auch an Personen mit atembezogenen Problemen, wie Asthma, Kurzatmigkeit oder Schlafapnoe.

In dieser Privat-Session begegne ich dir mit ungeteilter Aufmerksamkeit. Die Praxis richtet sich ganz nach deinen Wünschen und individuellen Bedürfnissen.

Die heilende Kraft von Yoga als ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit. Der Fokus liegt auf Regeneration und Förderung deiner inneren Stärke und Widerstandskraft.

Mach YogArt mit mir im Kunstmuseum Villa Zanders in Bergisch Gladbach. 90 Minuten Yoga im prunkvollen Grünen Salon mit anschließender Führung durch die aktuelle Ausstellung.

Dein Yoga-Urlaub. Eine Auszeit, in der es nur um dich geht: Bewegung, Atemübungen, Meditationen, Sound, leckeres Essen, gute Gesellschaft, Massagen, Sauna, Natur und Ruhe.

Besondere Workshops oder Yoga-Sessions zu ausgewählten Themen. Mal ruhiger im Yin, mal bewegter im Tanz oder mit Tuch - und immer kombiniert mit Klängen.

Yoga am Arbeitsplatz - in der Mittagspause oder nach Feierabend, für Führungskräfte und Mitarbeitende. Ich unterrichte online oder live vor Ort im Unternehmen.

Yoga ist ein bewährtes Mittel gegen Stress. Ich zeige Schüler:innen und Lehrenden, wie sie den Herausforderungen des Schulalltags besser begegnen können.

Von jeder Klasse, die du live mit mir auf die Matte gehst, spende ich 50 Cent für einen gemeinnützigen Zweck. Außerdem gebe ich immer wieder reine Spendenklassen.

Hey, ich bin Kati, Yogalehrerin aus Leidenschaft. Ich möchte mit meinem Yoga-Unterricht mehr Gesundheit, Selbst-Bewusstsein und Leichtigkeit in Dein Leben bringen.