Online-Yoga

Yoga OM Sonntag

10 bis 11 Uhr (kann variieren)

  • 60 Minuten Yoga OM Sonntag - ganz bequem von zu Hause oder jedem anderen Ort der Welt aus.

    Bei sonnigem Wetter findet die Klasse hybrid statt: live bei mir im Garten und Online via Zoom.

    In dieser vollumfänglichen Session hast du Raum und Zeit ins Fühlen zu kommen. Du dehnst & kräftigst deinen Körper, spürst in dich hinein und beruhigst deinen Geist.

    Die Klasse ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

  • Die Klassen finden via Zoom statt - einer kostenlosen Software, die du dir einfach herunterladen kannst. Du kannst dich jederzeit ganz spontan zu den einzelnen Klassen anmelden.

    Wenn Du es mal zeitlich nicht schaffst, schicke ich dir gerne die Aufzeichnung der Session.

  • 8 Euro

    Mai, 17. - 10 bis 11 Uhr

    Mai, 31. - 10 bis 11 Uhr

    Juni, 28. - 9:30 bis 10:30 Uhr

    Juni, 5. - 10 bis 11 Uhr

    Juni 12. - 10 bis 11 Uhr

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Yoga für alle

Mittwochs, 20 bis 21:30 Uhr

  • Die Klasse findet live im Gemeindesaal Heidkamp statt und wird gleichzeitig gestreamt - also hybrid.

    In dieser 90-minütigen fließenden Yoga-Session findest du Raum für Bewegung und Ruhe. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und schulst dich in wohlwollender Selbstbeobachtung. Du stärkst dich mental und körperlich und findest so zu mehr innerer Balance und Gesundheit.

  • Die Klassen finden via Zoom statt - einer kostenlosen Software, die du dir einfach herunterladen kannst. Du kannst dich jederzeit ganz spontan zu den einzelnen Klassen anmelden.

    Wenn du es mal zeitlich nicht schaffst, schicke ich dir gerne die Aufzeichnung der Session.

  • 13 Euro

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  • „Ich habe Online-Yoga mit Kati im Corona-Lockdown für mich entdeckt. Seitdem mache ich regelmäßig mit. Inzwischen habe ich richtige Muckis bekommen. Und ich bin nach jeder Session ein kleines bisschen glücklicher.“

    Judith R.

  • „Obwohl ich eine Anfängerin im Yoga bin, habe ich mich von Kati sofort sehr gut geleitet und unterstützt gefühlt. Die Yogastunden sind hervorragend mit Blick für viele Details und Kati hat eine positive und liebevolle Ausstrahlung. Jeder wird da abgeholt, wo er steht.“

    Stephi T.

  • "Sonntag für Sonntag gibt mir Kati liebevoll und achtsam Impulse für den Tag und die kommende Woche. In jeder Klasse gibt es Raum für Meditation, bewusstes Atmen, Asanas sowie Entspannung. Eine tolle, ausbalancierte Mischung, die seit drei Jahren nicht mehr aus meine Alltag wegzudenken ist."

    Dorit G.